بقلم عمرو أبو مازن
طول عمري فاهم ان الفقر فقر فلوس بس
لأني تقريبا معرفتش غيره
لحد ما فهمت إن الفقر ده مفهوم شامل
وإن أنواعه كلها سببها واحد
وعلاجه برضو علاج واحد
تعالو كده ناخد نظره الأول على انواع الفقر المعروفه
فقر الفلوس، فقر المشاعر، فقر المعلومات، فقر الصحه، فقر الحريه، فقر السعاده، فقر السلام، فقر القوه
ده اللي حضرني وفيه انواع تانيه كتير
المهم ان كلها معناها ان الشيء ده ناقصني ومحتاجه
طيب كلنا جربنا اننا نكون محتاجين
و وبنشتكي ومركزين عاللي ناقص من عندنا
هل حصلت على نتيجه من شعورك ب الإحتياج والنقص والدعاء ليل نهار ان يجيلك المفقود؟
أكيد لأ
عارفين ليه؟
لأن ببساطه ربنا مصمم الكون اللي بيلبي طلباتنا
إن يظهر في حياتك ويزيد بس اللي انت مركز عليه وشايفه بوضوح
وبما انك مركز عاللي ناقص عندك
فبالتالي بيزيد اللي ناقص عندك
— بس ازاي يا مستر عمرو
انا علطول مركز عالفلوس والصحه والحريه والسعاده
ورغم كده بيحصل العكس
* يا حبايبي الكون حولكم حساس جدا للي انت مركز عليه داخلك ومحايد تماما ميعرفش ده حلو ولا وحش
يعني لما بتقول انا عايز فلوس
انظر داخلك هتلاقي انك شايف نقصها وفقدها وحرمان منها
بالتالي بيزيد النقص والفقد والحرمان
— طيب إيه الحل؟
* الحل ببساطه انك بس بتغير تركيزك
وبإستراتيجيات بسيطه تقدر تغيره
أولا بالإمتنان
أنت دايما بتشتكي من اللي ناقص عندك ومركز عالمفقود
جربت تمتن وتبارك الموجود
عن تجربه مش بس تجربه شخصيه ولكن على مئات الناس من اللي اخدو معايا كورسات
لما بتمتن وتبارك اللي عندك وتضع تركيزك عليه
حرفيا بيزيد
مثلا بدل ما بتشتكي من ظهرك
اشكر وامتن وشوف نعمه انك بتمشي على رجلك
بدل ما بتشتكي من ولادك اللي مش بيسألو عليك
إمتن وبارك اتصالهم بيك كل فتره
افتكر ضحكك معاهم واللحظات الحلوه
ثانيا فقد التركيز بالناقص
عن طريق المراقبه والحضور
وده علاج سحري
كل فكرته ان الأفكار بتمر عليك بسيوله كبيره
وانت مش بتلاحظها
كل اللي هتعمله انك هتلحظ الأفكار اللي بتقولك ده ناقص عندك
ولما تلحظها هتتبعها فورا بفكره تخص الموجود عندك
مثلا حضرت فكره بتقول لك
انا اليوم وأمس صرفت كتير
فورا قبل ما تشتغل وتأخذ حيز من دماغك
اتبعها بفكره ايجابيه
قول لنفسك ما انا ياما صرفت وبييجي غيرهم
ثالثا الاستغناء
كلمه استغناء اصلا جايه من الغنى
ودي حرفيا استراتيجيه سحريه
لما بتشعر بإن اللي بتطلبه جاي جاي
ومش فارق معاك الناقص عندك
والموضوع بس مسأله وقت
بيجيلك الللي بتطلبه
الكون حرفيا مسخر لنا وكأنه موظف عندنا
وانت زي مدير عام الكون
عمرك شفت مدير بيطلب من موظف وهو مكسور ومحتاج
وبيقول له ياريت توفي طلبي
ارجوك انا محتاج
عشان خاطري تجيب لي اللي ناقص
ولا بتضع رجل على رجل وتقول له نفذ بعد اذنك
بنفس القوه والاستغناء المفروض تطلب طلبك
أنا حاولت ابسط الفكره وانت دورك تتعمق فيها
وخلاصتها انك بتراقب بس تركيزك رايح فين
تركيزك عاللي ناقص عندك ومفقود ومحتاجه
ولا عالزايد وموجود ومتوفر
⚠️⚠️التمرين المطلوب منك بسيط
هتختار شيء واحد من اللي ناقص عندك وعايز تزوده
سواء فلوس، مشاعر، اهتمام، صحه، قوه، حريه، سعاده
وهتعمل لعقلك معسكر مغلق مثلا مدته 15 يوم
وهتقرر تكون صاحي ومراقب جدا للشيء ده
وتترك أي ملف تاني شغال عليه حاليا
وتركز بس على الشيء ده
وما بتترك ولا فكره ولا شعور ولا حتى تصور ذهني يعدي كده وخلاص
بتمتن وتشوف الزياده فيه
وتتبع الفكره او المشاعر السلبيه او السيئه ببديل إيجابي وبالحسنه فتمحها
مثلا
جت لك فكره ان عندك مصاريف واقساط لازم تندفع
فورا قول مش مهم
ما كل ما يبقى عندي التزام بيجيلي فلوس أو بتتحل بشكل سهل او لما بسلم الأمر لربنا بيظهر حل ولا في خيالي
كفايه أن جالي امس كذا
والشهر اللي فات كذا
المهم انك تشوف الزايد مش الناقص وتباركه وتمتن له
لمجرد انك تطبق التمرين على شيء واحد ناقص عندك وتنجح في المراقبه لفتره بدون مشتتات
هتلاقي الأمر سهل في اللي بعد كده
الموضوع بس محتاج تمرين كبير واهتمام فوق العادي
اهم من روتين يومك العادي
طبعا الموضوع فيه تفاصيل كتير جدا
بس رغم طول البوست
فأنا اختصرته
موفقين بإذن الله
#عمرو_أبو_مازن
#أرض_جديده
30/1/2023