نصائح هامة تغير حياتك

 

أن تبذل جهدك أمر مهم جداً ، لكن أن تعلم أين تضع هذا الجهد هو الذي يصنع الفرق !"في علم النفس وطاقة الإنسان"

١- "إنجاز الأعمال" 

اذا لديك أعمال تؤجلها باستمرار فانها تسحب من طاقتك حتى تقوم بانجازها.

٢-العلاقات الاجتماعية"

اذا كان لديك اي علاقات متوتره او أي اشكاليات زوجية او مع أقرباء او اصدقاء فانها تسحب من طاقتك حتى تعالجها.

٣-" الأكل "

الاكل الذي تدخله الى جسمك يكون صحي لان الاكل الغير صحي يسحب من طاقتك.

٤-ممارسة الرياضة"

عليك ان تخصص على الاقل ساعة في يومك تمارس فيها الرياضة او المشي.

٥- لا تقم بأعمال لا تحبها"

لانك اذا عملت في عمل لا تحبه فانك تهدر طاقتك.

٦-العلاقة مع الله"

هي اهم مصدر لرفع الطاقة.